1月11日足球日报晚上，央视《面对面》栏目播出了对国足新帅邵佳一的采访，邵佳一回忆了留洋德国期间的经历。

留洋慕尼黑1860时的认知和理想是什么

刚到那里的时候我也很难，我也没有考虑什么目标，脑子是很模糊的，觉得我来到了这里，已经实现了自己的愿望。随着年龄越来越大，想法就不一样了。

第32轮联赛的定位球进球改变了你吗

那会儿刚刚23岁，还没有对足球有一个明确的认知，年轻的时候，很有冲劲，但是经验不足，虽然很努力，但效果不一定很好。反而随着年龄的增长后，经验增加，会更加高效，也许付出没那么多了，但是效果更好。

半年就遭遇了左膝十字韧带的受伤

从受伤到第一场比赛，是休息了7个月。那时候年轻太着急了，心态出了问题，焦虑，好像没有达成自己的目标，踢得不顺，年轻的想法就是直接，不知道背后的原因，每天都考虑很多，这是必经之路，养伤的那段时间就是沉下心来，才明白自己太着急了，如果我那时候成熟一些，可能就不会出现这些事情，我在23岁经历这些事情也很好，年轻经历了，对之后的生涯有帮助。

1860降级对你是不是一种更大的打击

肯定是，因为没想过这个问题，一想到出国踢的是五大联赛，没有想到怎么就掉级了，在国内，在国安队也是争冠的队伍，又是年轻的国脚，不可能经历掉级的事情。但是到了德国，现实就给我上了一课，这就是真正的职业足球世界。

因为我们没有什么退路，当时合同在那里，也没有接触过现在欧洲足球的一些思想，像我跟很多老队员聊过，如果这半个赛季打不上或者不适应，就转会到别的队伍，这是很正常的，但对于当时的中国球员来讲，我们的合同、经历让我们很难去做出这样的改变。

德国人经常说的一句话，就是继续，始终要继续。赢了一场比赛要继续，输了一场比赛也要继续，他们经常就说积极心态去对待，始终向前看，向前进。

在德国你用什么样的思维来思考足球

我必须要承认，德国的经历对我影响很大，比方说工作方式，对目标的追求。我03年1月去的1860，德国在备战世界杯，我是不看好他们能拿世界杯冠军的，但是我们身边所有人，包括电视、媒体方方面面，都认为他们自己是世界杯冠军，这就是德国人。而事实是，他们差一点，半决赛输球。事后我觉得，他们很执着，不考虑外界的因素，只在乎自己的真实想法和自己的工作，我们如果顾及太多，就会打乱节奏。

德国人的严谨认真是否影响到了你

这是肯定的，我接触到的他们这些条条框框的规矩，从最基本的时间观念，到训练，方方面面有点强迫症的工作方式。我记得当时我们的队医，他的医药箱，里面有很多按摩乳、扶他林，他会在箱子里面给你全都写清楚，这个地方是按摩乳，这个地方是钙片，你打开就能看到，小例子很多。他们对待工作的严谨态度，极致态度影响到了我。

看到德甲名人堂有你的名字时

我觉得实话，跟那些真正的名宿在一起（有差距），他们可能在选择的时候，要扩大在亚洲的影响力，所以选一些球员，我只能从这个方面来解释。但是从真实的足球成就来说，我还是不具备成为这么高平台的球员，到今天我也是这么认为，马特乌斯、埃尔伯这些德甲的功勋球员，我很荣幸跟他们在一起，但从足球成就来讲，我无法和他们相提并论，不能因为他们选了我，我就真的是名人堂了。我很感谢，看到差距才是有动力，我又热爱这项运动，那我就要多努力。